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        你知道有多少兒童在睡眠中會呼吸暫停么?

        2020
        12/29
        18:17

        睡眠呼吸暫停是睡眠中呼吸中斷的一種狀況。這些呼吸暫停會影響睡眠質量,并可能導致兒童白天嗜睡和行為問題。

        睡眠呼吸暫停的兩種類型是阻塞性睡眠呼吸暫停和中樞性睡眠呼吸暫停。在阻塞性睡眠呼吸暫停中,一個人試圖呼吸但由于呼吸道狹窄或阻塞而無法呼吸。在中樞性睡眠呼吸暫停中,通常沒有力氣吸氣,因此一個人會短暫停止呼吸。與成人相似,阻塞性睡眠呼吸暫停在兒童中比中樞性睡眠呼吸暫停更普遍。

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        研究人員估計,有1%-5%的兒童患有阻塞性睡眠呼吸暫停。盡管研究表明阻塞性睡眠呼吸暫停在兒童中相對少見,但通常也未得到充分診斷。

        了解兒童睡眠呼吸暫停的原因和癥狀可以幫助你確定何時去看兒科醫生。有可用于診斷睡眠呼吸暫停的測試和治療方法,可幫助管理或解決這種情況。

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        是什么原因導致兒童阻塞性睡眠呼吸暫停?

        兒童阻塞性睡眠呼吸暫停有幾種原因:

        · 扁桃體和腺樣體腫大:扁桃體和腺樣體腫大是兒童阻塞性睡眠呼吸暫停公認的危險因素。扁桃體和腺樣體是位于喉嚨后方的腺體,是免疫系統的一部分。由于遺傳,頻繁感染或發炎,扁桃體和腺樣體可能腫大。這些腺體擴大后會收縮氣道,使睡眠期間的呼吸更加困難。

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        · 兒童肥胖:兒童的阻塞性睡眠呼吸暫停也經常是由肥胖引起的,肥胖也會使呼吸道狹窄。60%的肥胖兒童發生阻塞性睡眠呼吸暫停。

        是什么導致兒童中樞性睡眠呼吸暫停?

        小兒中樞性睡眠呼吸暫??赡苡卸喾N原因。重要的是要注意,睡眠期間發生的一些中樞性呼吸暫停事件被認為是正常的。中樞性睡眠呼吸暫停與兒童罕見的遺傳疾病有關,例如先天性中樞通氣不足綜合征。當兒童的健康狀況會干擾控制呼吸的中樞神經系統部分時,也可能會出現這種情況。

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        睡眠呼吸暫停的癥狀是什么?

        打呼嚕是阻塞性睡眠呼吸暫停的典型癥狀。但是,并非所有打呼嚕的兒童都有睡眠呼吸暫停,也不是所有的有睡眠呼吸暫停的兒童都會打呼嚕。只有醫生才能確定孩子的癥狀是否是由于睡眠呼吸暫停引起的。

        除了打呼嚕以外,兒童睡眠中的其他睡眠呼吸暫停癥狀包括:睡眠期間通過嘴呼吸、咳嗽或窒息、盜汗、夢游、說夢話、尿床。

        睡眠呼吸暫停還會在醒來時引起有害的癥狀。這些可能包括:

        白天嗜睡、難以集中精神。

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        經常模仿注意力缺陷多動障礙的行為問題,例如多動,反叛,沖動,甚至還會有早上頭疼、心情煩躁、難以控制情緒的狀況。

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        以下自然療法可能有助于減少兒童的阻塞性睡眠呼吸暫停。兒童的醫療保健提供者將最能討論以下所列自然療法的風險和益處;

        體重減輕:對于肥胖和阻塞性睡眠呼吸暫停的兒童,體重減輕可以緩解癥狀。兒科醫生可以協助健康飲食和運動計劃。營養師或營養師也可以幫助制定減肥計劃。但是,減肥可能會花費一些時間,患有嚴重癥狀的孩子可能會從開始更快緩解的治療中受益。

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        避免過敏原:避免可能引起過敏性鼻炎(鼻道過敏反應)的物質(例如花粉和霉菌)會有所幫助。過敏性鼻炎導致充血和氣道受限,從而導致睡眠呼吸暫停癥狀。

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