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        睡眠會如何影響免疫力,乳膠顆粒枕來幫助你

        2020
        11/27
        11:17

        在過去的幾十年中,睡眠科學得到了巨大的發展,揭示了睡眠對于每個人有深遠重要性。隨著研究進一步深入研究睡眠與身體健康之間的聯系,人們越來越清楚地發現睡眠與免疫系統緊密相關。

         

        免疫系統對整體健康至關重要。它對于治愈傷口,防止感染以及預防慢性和危及生命的疾病至關重要。值得人們注意的是,我們的免疫系統必須足夠強大,才能發現和攻擊潛在的身體威脅。

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        睡眠如何影響免疫系統?

        睡眠為免疫系統提供了必要的支持。獲得充足的高質量睡眠時間可以實現均衡的免疫防御,其具有強大的先天和適應性免疫力。相反,嚴重的睡眠問題,包括失眠和晝夜節律紊亂等睡眠障礙,可能會干擾免疫系統的健康運轉。


        睡眠和先天與適應性免疫

        睡眠是身體休息的重要時期,研究表明,睡眠有助于自然免疫和適應性免疫。

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        研究人員發現,在夜晚睡眠期間,免疫系統的某些成分會增加。例如,與炎癥相關的細胞因子產生增加,這種活動似乎是由睡眠和晝夜節律驅動的。當某人生病或受傷時,這種活動可能有助于恢復,增強了先天性和適應性免疫力,因為人體在努力修復傷口或抵抗感染。

         

        研究還表明睡眠可以增強免疫記憶。睡眠期間,免疫系統各組成部分之間的相互作用,增強了免疫系統記憶如何識別危險抗原并對抗原做出反應的能力。

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        現在你知道睡眠對我們有多么重要了吧?它影響了整個身體的免疫系統運轉,對身體健康防御狀態有著重大作用,現在你還敢不好好睡覺嗎?

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        娜帕蒂卡乳膠防螨高低顆粒枕,是幫助你好好睡覺的小秘訣。

        顆粒設計是近幾年乳膠枕頭比較流行的設計,也是根據中醫穴位按摩的角度出發,讓每個顆粒能夠對頭部的穴位進行精準的貼合按摩。有助于腦部血液流通順暢,放松神經,舒緩我們的壓力,快速進入睡眠狀態。

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        防螨材質,不受微生物的影響,不發霉,具有強烈的殺菌力。據試驗結果,它對球菌、大腸桿菌、傷寒菌有殺滅性。

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        安靜無雜音,是易醒睡眠者適合使用的一款枕頭,蜂窩的聯孔結構,有緩和沖擊、減少震動、超強靜音。此特性帶來的好處就是我們在睡覺的時候,即使翻個身,也不會影響身旁的伴侶。

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        高低枕設計一邊高一邊低,高低牽引根據人體工學而設計的個性化選擇,可以貼合人體自然頸椎曲線,長期使用可以緩解改善頸椎不適。兩邊可枕,建議枕高的那一邊,更飽滿貼合人體自然頸椎曲線,當然也可以根據個人的睡眠習慣而選擇適合您的那一邊使用,從而達到優質睡眠體驗。

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        我們的人生有三樣東西有助于緩解生命的辛勞:希望,睡眠和微笑。娜帕蒂卡希望你能夠擁有優質的睡眠,讓生活過得輕松一點。

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