雖然每個人都需要睡眠,但男女的睡眠卻有重要區別。但從歷史上看,睡眠研究比例地集中在男性上,從而在有關性別間睡眠差異的知識上存在空白...
2020-12-09 18:16:24 分享 ·比其他任何睡眠位置,更多的人更喜歡側臥。側睡覺可以促進身體和頸椎的平衡,這有助于降低整個身體的壓力點,包括肩膀和臀部等身體區域。大...
2020-12-09 18:13:17 分享 ·隨著年齡的增長,人們對睡眠的抱怨也越來越多,例如“我睡不好”或“我總是在睡夢中醒來”等問題會逐漸變多。但是實際上,中老年人睡眠有一...
2020-12-04 18:10:05 分享 ·并非所有人的睡眠都是好的。如何了解你的睡眠質量,可以通過你的睡眠狀態來判斷。不足為奇的是,睡眠量對人們的整體健康至關重要。但是,這...
2020-12-04 18:06:18 分享 ·出汗是正?,F象,是身體調節溫度的核心部分。在桑拿浴室或健身房鍛煉時,出汗量可能很大。在半夜里流汗是另一回事。盜汗可以定義為出汗超過...
2020-12-03 10:32:58 分享 ·在過去的幾十年中,睡眠科學得到了巨大的發展,揭示了睡眠對于每個人有深遠重要性。隨著研究進一步深入研究睡眠與身體健康之間的聯系,人們...
2020-11-27 11:17:56 分享 ·近日,微博上曝光了一則假燕窩事件,原來是有人將一些市場上的燕窩產品拿去進行檢測,結果發現這個燕窩跟“糖水”區別明顯不大,在檢測報告...
2020-11-26 11:21:58 分享 ·對于泰國乳膠枕頭的崛起,部分人對此不諒解,一個枕頭到底有什么特別的地方,能夠受到一大批人的愛戴和贊揚。其實,這都有跡可尋。通過對寢...
2020-11-26 11:19:43 分享 ·